субота, 20 августа, 2022
spot_img
HomeSve vestiMagazinSuper baka je zvezda teretane: U devetoj deceniji postala je inspiracija mladima

Super baka je zvezda teretane: U devetoj deceniji postala je inspiracija mladima


Foto: screenshot/instagram.com/erikarischko

– Veoma sam počastvovana što su mlađi ljudi inspirisani mnome – rekla je za poznatu američku emisiju.

– Ako mogu da promenim stereotip da su stari ljudi dosadni ili neaktivni barem malo, to me čini veoma srećnom – nastavila je Erika.

Ova domaćica je rekla da je počela sa vežbanjem tek u kasnim 50-im godinama i to zato što joj je kuća bila prazna, jer su joj se deca odselila. Posle 20 godina, Erika vežba dva puta dnevno, nekoliko dana u nedelji.

Moja je ćerka otkrila TikTok jer su se neki plesni izazovi prikazivali na nemačkoj televiziji, a aplikacija je postala vrlo popularna tokom pandemije.

– Odgovor je bio pozitivan, što mi se učinilo vrlo uzbudljivim, jer sam celi život bila vrlo nesigurna – nastavila je super-baka.

Kada je u pitanju njeno vežbanje, Erika voli da isprobava drugačije stvari i to je jedan od saveta koje daje svojim mladim pratiocima.

@erikarischko no rockstar ⭐ just a fitness junkie 😅❤ #popeisarockstar #golittlerockstar #abworkout #newyearoldme #fitspo #getfit #fitfam #grandmasoftiktok ♬ pope is a rockstar x rockstar – jovynn

– Stalno menjam vežbe, pa dobijem drugačiji intenzitet i/ili trajanje. Važno je menjati vežbačku rutinu zbog snage i uštede vremena – navodi Erika.

@erikarischko starting off 2022 with a little workout 🔥💥💪🏼#taylorswift22 #newyearoldme #winterfit #slingtraining #corestability #2022makeawish ♬ 22 (Taylor’s Version) – Taylor Swift

Uz njen aktivni život, Erika kaže da je njena dugovečnost povezana i sa svežom hranom koju jede, bez brojanja kalorija, retkog konzumiranja alkohola. Prestala je da puši pre 30 godina.





Source link

RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments